Manfaat Mengkonsumsi Ikan Segar Untuk Kesehatan

Sunday, July 30th 2017. | Fashion, Kesehatan

Ikan Segar merupakan ikan yang masih dalam kondisi segar ketika diperjualbelikan di pasar. Ikan Segar dipercaya mempunyai kandungan vitamin yang lebih terjaga jika dibandingkan dengan ikan yang telah diawetkan. Namanya juga ikan masih hidup, tentu kondisi vitamin serta mineralnya tentu masih utuh, tidak mengalami perubahan sedikit pun. Ada yang tahu manfaat dari mengkonsumsi ikan yang masih segar daripada yang sudah tidak segar? Simak penjelasan berikut ini.
pengering luka bernanah
Menyehatkan Kulit
Kulit yang sehat pada dasarnya lebih utama daripada kulit yang indah. Untuk apa mempunyai kulit cantik jelita diperoleh dari hasil kerja zat kimia berbahaya seperti hidroquinon, merkuri, maupun steroid. Nah, daripada anda mengorbankan kesehatan kulit anda hanya untuk estetika belaka, alangkah baiknya adan mengkonsumsi ikan segar sebagai menu makan sehari-hari. Ikan segar ini memberikan gizi untuk kulit.

Membuang Selulit
Selulit adalah garis-garis lemak yang muncul ke permukaan kulit. Bagi perempuan, selulit merupakan musuh abadi yang harus diperangi. Untuk menghilangkan selulit, anda bisa mencoba dengan mengkonsumsi ikan segar sehari-hari.

Mengobati Mual
Mual disebabkan karena keadaan saluran pencernaan yang terlalu asam yang disebabkan karena kenaikan asam lambung. Mual yang dibiarkan saja tentu akan membuat anda bersendawa secara terus menerus dan akhirnya muntah-muntah. Bagi anda yang sering mengalami asam lambung naik, maka anda bisa menetralisirnya dengan rutin mengkonsumsi ikan segar.

Mengoptimalkan Fungsi Memori Otak
Memori Otak manusia pada dasarnya dapat dilatih supaya semakin besar kapasitasnya dalam menampung informasi sehingga anda bisa semakin meningkat daya berpikir serta daya mengingatnya. Ikan Segar yang mengandung asam lemak Omega 3 DHA serta EPA dipercaya bisa menjadi stimulus otak.

Menghilangkan Stress dan Depresi
Stress serta depresi dapat terjadi karena seseorang terlalu mempunyai pola pikir yang kuat serta pertahanan diri yang lemah. Stress serta depresi dapat mengubah kandungan kimia otak. Nah, anda dapat mengembalikan kondisi kimia otak ini dengan cara rajin konsumsi ikan Segar.

Anda tidak ada salahnya untuk menyediakan ikan segar minimal setiap hari. Jangan sampai anda sudah mengetahui manfaatnya namun anda tidak merasakannya. Jangan lupa kunjungi almiira.com untuk mendapatkan informasi tambahan seputar kesehatan. Semoga bermanfaat.